ども、ちーもです。
 

今回は室内で幼児が、体をつかって遊べるものを紹介します。

雨の日や夕方以降、室内ですごす時間は多いものですよね。
 

そんなとき、うちの子たちは好きなテレビを見せたら静かにしています。

でも小さい頃は、とにかく体を動かすことが大事なんです。

静かなほうが、大人は楽ですけどね・・・
 

子供の運動能力

運動能力などに深くかかわる神経は、5歳くらいまでに80%成長するそうです。

さらに、12歳でほぼ100%できあがります。

その時期までに色んな運動をさせることで、「生涯の運動センス」は育まれます。

※参考:習い事・スポーツGuido

 

こんな話を聞かされたら、もう子供たちをボーっとさせておく訳にはいきませんよね。

とくに小さなお子さんの場合、体を動かす楽しさをしってもらうためにも。
 

では、具体的に何をすればいいの?
 

 

基本は、外で色んなものに触れさせたいところです。

そして親も一緒になって楽しんであげる、これが一番ですよね。
 

「でも天気が悪いし、暗くなれば物騒だし・・・」

「室内で体を使って遊べるものって何があるの?」

 

そんな方に、我が家で活用している遊具たちを紹介したいと思います。

 

すこし調子にのって、セールス口調になってしまうかもしれません。

そんな時は、華麗にスルーしてくださいね。
 

ボール

「ボールなんてあるよ」って方、多いですよね。
 

でも柔らかさや大きさをとってみても、いろんな種類のボールがあります。

そしてボールごとに、「投げ方」や「受け方」などは変わるんです。
 

よれよれボール
ふわふわサッカーボール
バランスボール
 
サッカーボールは「投げてヨシ」「蹴ってヨシ」。
 

バランスボールは座るだけで、姿勢がよくなり、体幹も強くなります。

息子たちには、食事中のイスがわりにバランスボール(25cm)に座らせています。
 

 

 

体の使い方を知るためには、いろんな種類のボールを用意したほうが良さそうですね。
 

ジャングルジム・滑り台・ブランコ

屋外にしかないはずのあの遊具たちが、なんと室内で楽しめてしまいます。
 

  • 全身の柔軟性と筋力がためされる「ジャングルジム」
  • いかに早く滑れるか一人追及した「滑り台」
  • 足を振るタイミングが全てのカギ「ブランコ」

 
この夢の3点をギューっと詰め込んだのがコレです。
 

 

「アンパンマン うちの子天才 ブランコパークDX」
 

これはおススメです。

購入して1年以上になりますが、頑丈で壊れる気配もありません。

息子たちも楽しそうに遊んでいます。
 

 

ただ場所を結構取ってしまうのが少し難点ですかね。

もう一つ上のグレードであれば、折り畳みもできるそうですが。

 

トランポリン

「トランポリン」、その遊具はNASAも認めたそうです。笑
 

たしかに全身をつかって、飛び跳ねるって良い運動になりますよね。

かつバランス感覚も養えるって、なんだか魅力しか感じられません。
 

子供たちもぜったい好きですよね。
 

 
ダイエットがてら、私用にも購入を考えているところです。

子供たちと一緒に楽しもうかなーっと。
 

私の要望をかなえてくれそうな、「フィットネス用」もみつけました。
 

 
体幹がすごく鍛えられ、ジョギングよりも運動効果が高いようです。

これで楽しく痩せれるはずです。
 

マットで防音

飛んだり跳ねたり「うるさくて家の中でできるか!」と思う方もいるはずです。

とくにマンションやアパートの方は、下の階の人にも気を使いますよね。
 

そんな方のために、防音や衝撃を緩和できるマットがあります。
 

 
床に敷き詰めるだけで、防音の効果があります。

それだけでなく、転んでも痛くありません。
 

さらにすべり止めの効果もバツグンです。

フローリングって、そのままだと結構すべりやすいですよね。
 

我が家では、子供たちが走りまわるスペースに2重で敷いています。
 

フローリング
マット2重敷き
 
ただ難点は、使っていたらマットの端がすこし浮き上がってしまうことですかね。

あまり気にはなりませんが。
 

まとめ


 
子供たちの能力向上をまじめに考えれば、新しいものが欲しくなります。
 

良いものを買って、子供だけで遊ばせておく。

親はラクですよね。
 

が、しかし!
 

小さいうちは、親子で触れあう時間を多くしたほうが良いにきまっています。

ひとりで遊べそうなアイテムを散々紹介しておいて、元も子もありませんが・・・
 

子供とすごす時間をできるだけ有意義なものにしたいですよね。
 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。



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